Warum wurde Stress zu einem Wort, das sich für uns so normal anfühlt? Wie konnte es soweit kommen, dass wir Stress genauso hinnehmen wie schlechtes Wetter? Wir sollten uns damit nicht abfinden. Stress ist Gift. Wirklich wahr. Stress ist eine der giftigsten Erscheinungen unserer modernen Zeit. Wir kompensieren Stress mit Dingen, die uns noch mehr Stress zuführen. Das ist ein ewiger, verdammt ungesunder Kreislauf. Ein Kreislauf der auf Dauer kein Peace bringt. Grund genug, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Let’s go! 50 Prozent weniger Stress. Das ist eine gewagte Headline, vor allem weil ich kein Stressforscher bin. Dennoch habe ich in [...]

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Wir sollten öfters mal pragmatisch sein. Zudem sollten wir öfters mal den kleinen Veränderungen eine große Wirkung zutrauen. Auch sollten wir häufiger die Einfachheit der Komplexität vorziehen. Und vor allem sollten wir daran glauben, dass etwas Minimales etwas Maximales erreichen kann. Genau das tut dieser Artikel für Dich. Enjoy. Holy Shit! Kennst Du das auch: Manchmal sitzt man direkt vor der Lösung, doch kann sie einfach nicht sehen? So ging es mir einige Jahre lang. Mit 14 las ich in der TV-Zeitung meiner Mom den folgenden Satz eines alten US-Politikers: „Nicht die Jahre in unserem Leben zählen, sondern das Leben [...]

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Vielleicht geht es Dir ähnlich wie mir: Oft habe ich mir von manchen Dingen zu viel und von anderen Dingen zu wenig gegönnt. Mal war es zu wenig Schlaf, zu wenig Geduld oder zu wenig Obst. Mal war es zu viel Druck, zu viel Alk oder zu viel Planung. Irgendwann richtete ich meinen Fokus auf die Dosierungen die ich mir im täglichem Leben antat und sah, dass in ihnen ein weiterer Schritt ins PeaceLife versteckt lag. Doch um die rettende Dosis zu finden, muss man sich einer Sache klar sein – welche das ist, erfährst Du in diesem Artikel. Enjoy. [...]

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